Atelier de Kundalini Yoga "le corps cosmique"
Dimanche 28 mars 2020 de 9h à 10h30
Un atelier de Yoga dédié à l'espace infini du corps, vaisseau de vie que nous célébrerons à la manière d'un sanctuaire microcosmique, creuset des énergies cosmiques et divines.
« Dans le corps se dresse le Mont Méru
Entouré par les sept continents
Les rivières, les mers, les montagnes, les plaines...
Les prophètes, les moines, les lieux de pèlerinage,
Les étoiles sont là, les planètes Le soleil et la lune.
Là se trouvent aussi les deux puissances cosmiques
de création et de dissolution
Tous les éléments, la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther
Oui, en vérité ici, dans ton corps, toutes choses sont encloses,
qui existent en ces trois mondes.
Celui seul qui sait cela est un vrai yogin. »
Shiva-Samhitâ II
Accessible pour tous niveaux.
Le Kundalini Yoga intègre dans sa pratique des explorations corporelles dynamiques, statiques, des souffles spécifiques, des sons, du silence, de la relaxation, des méditations...
Pratique guidée par Padmani Seetal.
Tarif : 30 euros
Lieu : Le Shala - St Gilles les Bains (12 rue de la cheminée)
Pour s'inscrire remplir le formulaire suivant : https://forms.gle/fmM82V6qgzsB9Bvt8
Atelier "Voyage dans la vibration #2"
Yin Yoga et Bols tibétains | Dimanche 25 avril 2020 de 8h à 10h30
Un atelier accessible à tous, pour vibrer au son des bols dans de douces postures corporelles d'ouverture. Un voyage sensoriel et émotionnel qui vous propose d'entrer dans le monde subtil des bols et de vous laisser porter par leur ondes magiques pour entrer dans un état de relaxation profonde.
Accompagné par Nicolas et Laurane.
"Nous vous proposerons d'expérimenter des postures de Yin Yoga, très simples, au sol, dans lesquelles vous pourrez vous déposer en douceur. La pratique corporelle permettra d'ouvrir le corps et ses canaux énergétiques , afin de le rendre plus réceptif aux sons des bols.
Ainsi les vibrations pourront pénétrer les structures profondes physiques et psychiques afin de libérer les espaces encombrés ou figés.
Les bols utilisés seront de 2 types : vibratoires et musicaux. Les vibratoires travaillent sur l'harmonisation des chakras et la détente du corps physique. Les bols musicaux permettent de détendre l'esprit et d'entrer en relaxation profonde. Les bols pourront être posés sur votre corps pour activer précisément certaines zones.
Un atelier tout en douceur et en subtilité, pour goûter l'intensité de notre nature vibrante."
Tarif : 25 euros
Durée : 2h30
Lieu : Le Shala - 12 rue de la Cheminée - Saint Gilles les Bains (Au-dessus de la boutique Wake Up)
Les ateliers passés
"Dans le Kundalini Yoga, le plus important c'est votre expérience. Elle va droit au cœur. Aucun mot ne peut remplacer votre expérience. Votre mental peut accepter les mots ou pas, mais votre conscience elle, ne se satisfera pas juste des mots"
Yogi Bhajan