08. avril 2020
Il existe un chemin encore peu emprunté pour vivre ses règles autrement, celui du flux libre instinctif. Un chemin où l'intelligence du corps, la conscience et le pouvoir personnel sont souverains. Un chemin libéré de la dépendance à l'industrie des protections hygiéniques. Mon partage d'expérience sur ce chemin initiatique de reconnexion au corps et à la perfection de la Vie.
28. mars 2020
la respiration du feu est centrale à la pratique du Kundalini Yoga. Pour quelles raison est-elle si importante? Quels sont ses effets sur nos corps physiques et subtils? Comment la pratiquer et quelles sont les difficultés fréquemment rencontrées?

21. mars 2020
La pratique individuelle régulière du Yoga est une étape indispensable quand on emprunte la voie yogique comme voie de transformation personnelle. En effet, régularité, persévérance, auto-discipline sont nécessaires pour goûter la profondeur de ce chemin d'éveil. Mais au début, on peut se sentir un peu perdu... comment faire? quoi faire? comment garder la motivation? Quelques conseils pour vous aider à vous lancer et à ancrer ce rituel qui recèle de tant de trésors.
05. février 2020
La base de la pratique du Kundalini Yoga est le renforcement et l'ajustement du Nabhi, le centre énergétique du nombril. Il gouverne notre stabilité et notre force d'engagement, notre capacité à rester centré dans l'action, qualités indispensable à toute pratique spirituelle , avant même le travail sur l'ouverture du cœur

11. octobre 2019
Quelle est la particularité du Kundalini Yoga? Est-ce dangereux? Qu'est ce que la Kundalini? Quelques éléments de réflexion pour éclaircir ces questionnements fréquents et démystifier la pratique du Kundalini Yoga.
10. octobre 2019
Le Kundalini Yoga utilise abondamment les Mantras, formules sacrées que l'on répète afin d'en absorber la vibration et d'harmoniser nos processus mentaux. Comment agissent ces sons sur notre psyché et sur notre état de conscience?

28. juillet 2019
Yogi Bhajan, maître de Kundalini Yoga a partagé 5 sutras pour l'âge du Verseau. Ces formules pleines de sagesse sont là pour nous aider à vivre et à traverser les enjeux de notre époque.